Julie Moore Organisk psykoterapeut og pædagog 

---

Udviklingsgruppe

Alle mennesker oplever gennem livet at møde modstand. Vi kan i perioder møde denne modstand på måder som er enkle og ligetil, ved f. eks at bruge vores humoristiske sans, eller ved at vi har et godt netværk. Andre gange kommer vi kun lige ud af krisen med skindet på næsen og opdager at vi har brug for en hånd til at tackle livet her og nu. Ofte har vi ikke lært at tackle livets modstand, men bevæger os i gamle mønstre som kan være uhensigtsmæssige i livet her og nu. Er du angst kan dit liv føles begrænset og har du stress kan din krop mærke det og reagere på måder som besværliggør din dagligdag.    

Som kropterapeuter er vores fokus på kroppens ressourcer. Din krop husker, og gemmer på din livshistorie, og ved at bløde muskler op via afspænding og øvelser kan disse historier og ressourcer komme op til bevidstheden.  

I gruppen bruger vi tid på, at tale med dig om hvor du er lige nu. Vi hjælper dig med at afspænde kroppen, styrke dit åndedræt og i det hele taget hjælpe dig med at få mere styrke, psykisk og kropsligt, til at møde livets udfordringer. Gruppen skal lære hinanden at kende og sammen skabe den fortrolighed og tryghed som gør det muligt for dig at arbejde med dig selv. Gruppen afspejler ofte de relationer vi har i vores private liv, og gruppen kan derfor bruges til støtte for den enkelte. Vi arbejder med kropsøvelser to og to så du får oplevelsen af at dele og være sammen i et trygt forum. Gruppen er også et sted hvor du kan øve dig på at ” få det sagt ” eller bare at have nogen at grine og græde med. Der vil være 2 Gruppeledere til stede.  

Vil du vide noget om pris, tid og sted, klik her